Jag har en bra kännsla. Nästa år kommer bli bra. Jobbet har börjat ordna upp sig, nu väntar jag bara på ett schema för januari. December blev klart att jag får jobba hela månaden. Jag har börjat få ordning på vad jag vill med bloggen, och denna kommer jag försöka bygga upp till en hemsida mer riktad mot information om matmissbruk. Så jag har redan köpt ett domännamn. Nu ska jag bara bygga den, eller rättare en väninnas pojkvän kan förhoppningsvis hjälpa mig, då han hade lite idéer. 

Jag har även köpt ett medlemskap i viktklubb och ska där äta 1700 kcal per dag, så det blir ingen svält diet där inte. Och det känndes bra, nu kanske jag kan lära mig mängderna mat. Det blir lite mer kolhydrater men inte så mycket att det gör nått. Jag kommer kunna äta feta produkter, men bara lite mindre. och det känns skönt. Jag kommer även skriva lite om viktklubb här på sidan.

Under januari kommer jag förhoppningsvis få påbörja min behandling mot min ätstörning. Då kommer livet med maten bli så mycket bättre. Jag kommer fortsätta att skriva här om hur det går för mig med mitt missbruk, och min behandling då det är en viktig del i sidan. Jag kommer kanske inte skriva lika mycekt om allmänna saker jag gör på dagarna.

Men som ni märker kommer det bli lite ändringar här på bloggen framöver, och även på texterna. Jag kommer dessutom ta tag i det här lite bättre och faktiskt se till att jag levererar texter till er och inte så långa mellanrum mellan dem som jag har idag. Ska även försöka leta fram lite mer bilder och se om jag kan finna någon som kanske kan hjälpa mig att ta några bilder random runt om i sverige, på saker som kan funka till bloggen =)

Så nu har jag ett tydligt mål och det känns bättre, det känns inte som jag famlar så mycekt i mörkret längre. Utan att jag vet åt vilket håll jag vill gå och vad jag verkligen vill. Jag ska börja med att bli frisk och så om några år när jag varit frisk, ska jag se till så jag får hjälpa andra som är i min sitts. Det är målet för mig nu.

Satt och funderade lite. Är väl ingen hemlighet att min andra hälft inte är speciellt nöjd över hur jag äter. Eller jo de gånger han inte berör så mycket (eller ser när jag lagar mat).

Men hur kommer det sig att när de är medvetna om vad man gör och inte gör, så är det äckligt. I dag gällde det dinkelmjöl fullkorn i vit bechamelsås. (vi gjorde lasange). Han fick dock riktiga pasta plattor, även om jag inte var hel nöjd, så då fick han dinkelmjöl. Men ja de är riktigt tjuriga ibland.

Har suttit och fudnerat på detta, för det gäller samma sak med mina bröder.

Är det något nytt eller något som kan tänkas vara nyttigt, är de jätte tjuriga på att prova. Eller så har de redan bestämt att det är super äckligt.

Men det är vanligt att det är så i vårat samhälle idag. Är det något man är osäker på tycker man helt enkelt inte om det. Så är det bara. Det vi inte känner till vill vi inte prova på.

Vad äter egentligen folk som åker utomlands? Äter de bara det som de känner till eller vågar de prova de lokala delikatesserna ? Hur gör ni ?

Jag har aldrig åkt utomlands men jag vill göra det för att prova lite olika rätter. Och ja jag räds inget. Lite skeptisk till att äta hund och katt är jag eftersom det är husdjur, och det känns konstigt i tanken. Samtidigt gillar jag att äta kanin, något som jag också har haft som husdjur. Men jag har liksom inga problem med det. (jag vet det låter jätte elakt, men det är så det är)

Vad jag vet kan man äta mer eller mindre allt möjligt. Jag har alltid velat åka till australien och prova de där vita larven som ska vara en delikatess när den är tillagad.

Så haggis här är eldprovet, har lite problem med tanken på inälvor. Även om det verkligen är något helt normalt.

Om man ser till mina matvanor kan amn lugnt säga att skulle jag slakata en gris skulle jag slänga 70 % av det man kan äta på grisen. Varför gör vi så egentligen? Hade det inte varit bättre att lära sig ta tillvara och tillaga allt man akn äta på djuren? Varför är vi så kinkiga och slänger flera ton mat varje år, bara för att det inte faller i smaklökarna. Tänk på all mat som hade kunnat gå till bättre behövande. Så många man hade kunnat hjälpa och som sluppit gå hungriga. För att inte tala om miljön. Jag tror nog att om man tog tillvara på allt som är ätbart på djuret så kan man spara mycket både pengar och miljö. Eller vad tror ni ?

Varöfr är vi så kinkiga och bara slänger när vi faktiskt kan äta och ta tillvara så mycket mera mat.

Jag har tidigare sagt det att för att åg ner i vikt måste man först acceptera den övervikt man har. Man måste helt enkelt inse att den finns där för att kunna göra något åt den.

Men att acceptera sin övervikt behöver inte betyda att man accepterar hur man ser ut. Gör man det kommer man troligen inte göra något åt det (även om det är det man vill innersi inne). 

På samma sätt kan man lära sig att älska sig själv. Man behöver inte älska sitt utseende bara för att man älskar sin personlighet.

För att kunna åtgärda något man själv ser som ett problem är det viktigt att man verkligen accepterar att det finns där. DU kan ju inte ändra på något som inte är där.

Att acceptera att saker är på ett sätt är nog så svårt, det svåraste kommer efteråt och det är att faktiskt göra något åt det. Vill man ändra på något bör man ta tag i det på en gång inte i morgon inte nästa vecka utan på en gång. Känner du dig inte helt redo på att ta dig an det du vill ändra på, vänta ett tag tills du är redo. Då vet du att du kommer klara det. men saknar du motivation eller vilja att ändra på det kommer du bara göra det en liten stund sedan troligen misslyckas och allt rinner bara ut i sanden. Eller så går man tillbaka till gamla vanor.

Jag har bestämt mig för att ändra på min övervikt. Jag har dessutom börjat med det, främst genom att få rutin på min träning och träna minst 40 min per dag med crosstrainern. Jag har dessutom byggt upp en hög med motiveringar i form av byxor i olika storlekar som jag vill kunna använda. Jag har byxor ända fram till slutmålet, och när jag når dit kommer jag dessutom köpa hem en korsett som jag sett och gillar. Så jag har mina mål och vet vad jag vill. DÅ blir träningen lättare eftersom jag vet att jag kommer nå dit med hjälp av ändrign i kosten (som jag kommer börja om med om ett par veckor).

Men jag börjar med att få in rutin på träningen först, och samtidigt trappar jag ner på kolhydraterna igen. (Jag har slarvat för mycket under sommaren och mår inte bra av för många kolhydrater). Hur jag kommer äta sedan håller jag på att skriva ner så ni får en liten uppfattning om vad det är jag äter och vilka kosttillskott jag börjar använda.

Men kom ihåg, bara för att ni accepterar er övervikt, så behöver det inte betyda att ni accepterar hur ni ser ut.

Hittade dessa på Maxi här i sandviken idag när jag shoppade. 30 kr kostade dem.



Jag köpte ett kollegieblock med grodan på framsidan för att ha ett block att skriva in alla mina recept.

Så jag passade på att köpa ett miljövänligt block med papper som INTE kommer från Träd utan från bananskal.

Är inte det grymt, inte ett enda träd gick åt för att göra mitt kollegieblock med 80 blad. Att sidorna dessutom har sin naturliga färg, alltså inte blivit blekt eller behandlat, gör att må bra kännslan infinner sig skarpt. Funkar utmärkt att skriva med bläck i blocket (har inte provat blyerts).

Men för er som är miljömedvetna och vill hjälpa till att spara in på lite träd, kan jag starkt rekomendera detta.

Fler block och beställningar av dem finner man här:

TNF Ecopapers - The Banana Paper Company

för att komma till shoppen klicka på buy now, så kommer ni direkt in i deras online butik.

Köp ett banan block till skolan i höst, och rädda ett träd.

Som ni vet ska jag snart flytta och då är det dags för lite utrensning.

Att kritiskt granska det man äger. Vad ska vara kvar och vad ska försvinna.

Lite möbler har jag redan bestämt mig för att byta ut. Och jag har gjort mig av med dem (även om de står kvar).
Men så finnsd et saker jag velat ha en längre tid osm jag idag är lite fundersam på om jag vill ha kvar, det beror på om de får plats eller inte. Min nya lägenhet kommer vara 60,2 kvm och det är inte så stort. Samtidigt är det svårt att rensa ut saker när man inte ännu vet hur nya lägenhten ser ut. (Då jag inte hittat någon ny ännu. Eller rättare inte valt ut den nya lägnenheten ännu, jag vill ha lite is i magen, då jag ska flytta in första oktober, så jag tänkte vänta till i slutet på september och se om det kommer in nått nytt som är intressant för mig.

Men sås ka jag ju även rensa ur småkrafs som jag har. Sådant som inte stått framme på flera år kasnke inte är nödvändigt att spara på. Men jag får lite dåligt samvete. Det mesta har jag fått i present av familjen, och vill på ett sätt inte slänga, samtidigt som jag funderar på varför jag ska spara något som ändå inte står framme.

Kanske är det just det som är grejen, att våga slänga det gamla och bereda plats för det nya. Att våga ta steget och förändra det gamla som inte längr fungerar och in med något nytt som faktiskt hjälper.

En sak som åker och det har jag bestämt mig för är min 8 år gamla motions cykel. Den kommer få bereda plats åt en crosstrainer. (måste bara vara säker på att den får plats i lägenheten-  Men motionscykeln är så gamal nu och funkar inte så bra längre, att det är dags för den att besöka de sälla jaktmarkerna.

Precis samma sak har jag gjort med mitt gamla liv, med maten som en källa till tröst. Jag har v'änt det ryggen. Jag har börjat leta efter alternativa vägar för att finna tröst, och avslappning. Jag försöker fylla tristessen med saker att göra och planera. Jag har börjat lära mig hur jag ska äta vilken storlek jag behöver på mina protioner för att inte överäta. Att jag kan ta en gång och inte vara rädd för at tinte få något mer. Jag vet att jag kan göra maten igen, och få en till portion.

Jag har börjat lära känna min kropp. Hur ska jag äta för att må bra, vad ska jag äta i det långa loppet. Hur reagerar min kropp på olika saker. Jag fösöker lära mig hur jag reagerar i olika sittuationer och vilka jag tar till maten för att fylla något. Jag försöker lära mig vilka kännslor jag har och vilka kännslor som kommer. Vilka kännslor som jag tidigare använt maten för att få tröst av.

Jag har rensat ut det gamla och fyller det livet med nytt.

Jaha då var nya året här. Får se vad det för med sig.  Men jag tror att det kommer bli ett bra år. Satt nämligen på balkongen med hunden i knät och kollade på fyrverkerierna utan att han skällde eller nått. Han bara tittade på dem. Så det måste vara ett bra omen.

Jag har dessutom betalat alla mina räkningar, så det är fixat.

Så hur blir 2009 för mig då ?

Jo jag kommer nu frma till slutet av februari i alla fall ha väldigt mycket på mitt bord.
Först är det Företagsekonomi hemtenta som ska fixas. och inlämningsuppgifter i Matte C

Sen kommer en hemtentamen i Marknadsföring.
Här börjar jag dessutom lite studier i Japanska (det är aldrig fel att kunna flera språk)
Den 22: a Februari har jag nationellt prov i Matte C
Innan eller efter det har jag dessutom prov i Programhantering.

Min Sommelier examen har ännu inget datum, men troligen blir det längre fram i året. (ska kolla när de som gör steg 2 nu har sin examen, och förösk asynka med dem). Får se vad skolan säger.

Jag får också en praktik så jag får lite yrkeserfarenhet.
Men jag hoppas på ett Jobb innan dess.

Denna sommaren har jag lovat mig själv at tinte ha några studier alls. Jag ska jobba och bara vara mig själv under några månader. Vad jag ska jobba med ? Det vet jag inte ritkigt, men det löser sig. =)

Kosten och träningen kommer jag fortsätta med som jag redan gör. Här blir det ju lätt att hålla ett nyårslöfte. Jag hoppas också på att nå min målvikt och bli normalviktig under detta år. Tar det lite längre tid får det väl göra det.

Jag ska försöka ägna tid åt mig själv, ta en stund för meditation. Jag ska unna mig att köpa nya kläder och skor allt eftersom det behövs.

Jag ska träna mig mentalt med att våga vara med på fotografier och träna inför andra, som att simma i badhuset etc. Jag har lite av torgskräck när det kommer till det. Jag ska börja jobba med att få bort den.

Jag ska försöka sluta hetsa upp mig för min Ekonomi, och skriva in i min Kassabok varje månad, samt spara kopior på alla kvitton i en Pärm, så jag har koll på mina utgifter varje månad. Det behövs då kasnke jag ser att det finns mer pengar än jag tidigare trodde.
Jag ska börja betala på mina skulder och försöka bli av med tex Ikea skulden så snart som möjligt. Jag börjar ju betala till morfar och till CSN. Vilket gör att det går ca 1900 kr i månaden åt bara skulder av mina 3550 kr som jag får varje månad till sådant och mat samt mobil och andra räkningar. Jag behvöer dessutom göra en plan för att kunna betala tillbaka till F eftersom han hjälpte mig. (detta är min motivation för att få ett jobb).Så ett jobb skull evara grymt bra, så jag kna bli av med så mycket skulder som möjligt lite överallt.

Men jag hoppas att jag får ett åtminstone över sommaren, får ta ombord på en båt under den perioden om inte annat. Då får jag in en del pengar.

Vad mer??

Jo jag lovar att bli bättre på att städa hemma. ;-)

Det får bli mitt nyårslöfte. Att bli bättre på att städa och hålla ordning här hemma. Får börja med det på söndag efter att jag är färdig med hemtentamen.

Annars har jag inga planer för året. Det kan inte bli värre än de senaste har varit.

Så  Vad har ni för reflektioner inför nästa år?

Dessa var mina, om man nu kna kalla det för reflektioner.

Gott nytt År och

Välkommen 2009.

Jag vet jag är arbetslös. Men man måste i alla fall planera inför framtiden och vad man ska spara i. Då har man det avklarat när den dagen kommer, då man har ett jobb och kan börja spara i något som ger avkastning.

Satt för några veckor sedan och funderade på det här med avkastningen. Det är finanskris och då blir det dåligt med avkastning för de flesta.  Men det finns några få saker man kan spara i som det än så länge ligger tyst om och det är som ni alla säkert vet.

Vapen, Olja, Tobak, Godis (jag tror det i alla fall)

Vapen, ju mindre pengar det blir detsto mer slåss folk, och emr pengar går in i vapenindustrin.

Ni som nu skriker över detta spartips, Jo faktiskt, även våra politiker och andra "rika" människor har fattat detta och lägger aktierna här. Samma sak med olja, tobak och godis, som folk ständigt köper och som är farliga för människan. (korkade vår ras är egentligen, som köper det vi vet är dåligt)

Men sen är jag en som är en jävel på att köpa hem eco, fairtrade, ge till välgörenhet för sos barnbyar etc.

Då kom diskussionen upp. alla som nu köper aktier i tex Vapen (Bof***s) tex som producerar vapen, s**b som ocks¨gör det (lite större som man åker i).  De av dem som nu handlar här och ger till välgörenhet hur tänker de egentlgien.??

Ger man till välgörenhet för att döva sitt samvete över att man får rikedom genom aktier, eller ger de till välgörenhet för att skapa ännu mera konflikter i världen. ??

Eller ger dessa människor inte till välgörenhet?

Men framförallt de som gör båda hur tänker de då ???

Jag kom fram till att jag med gott samvete inte enns för pengarnas skull, kan spara i sådana Aktier så länge jag ger till välgörenhet, oavsett vilken välgörenhet det än gäller. Jag är trotts allt människa med ett samvete och så penga hungrig är jag inte ännu (ni får sparka mig när jag om 10 år gör det i alla fall).

Men ärligt.

De som sparar i aktier för företag som producerar vapen och därigenom stödjer krig, och samtidgt ger till välgörenhet. Måste vara de största Dubbelmoralisterna (kom inte på ett vettigt ord), som finns i denna värld.

Om det finns någon där ute som läser detta och känner igen sig själv eller någon annan, kanske kan förklara för mig hur man gör, för jag fick ångest av bara tanken när jag kom på vad jag hade sagt till mamma.

Vad är pengar egentligen värt ??