Jag har fuskat denna vecka det har jag och inte tränat som jag gjort förr, och ändå visade vågen -0,5. Så nått är rätt.

Därför kör jag nu striktare Atkins (fas 1) i ett par veckor ökar på träningen och vätskeintaget och ser hur det går. kasnke lossnar det, kanske inte.

Så i stället för svällt dieter.  kör vi minimalt med mjölkprodukter. (Jag ska berätta mer sen så ni får se mer ingående hur jag äter). Denna fas ska jag hålla i minst två veckor, ingen koffein, inget tein ingen mjölk etc. Det blir lite tufft men jag ska fasiken klara det.

Går jag ner så håller jag detta i ett par extra veckor. Men vi får se hur det går. Ska trots det fortsätta ta fram mina små recept som jag sysslar med. Kanske blir mer det dessutom lite mer matrecept (jo det blir det). Nu när jag äter mer strikt måste jag ju faktiskt komma på nya tillbehör och nya kombinationer av recpet jag gör. Helt enkelt jag måste ta fram fantasin för att det inte ska bli tråkigt.

I dag blir det kanske itne så mycekt inlägg eftersom f kommer hem och vi bara har en sladd. (om inte datametropolen har öppet).
I morgon ska jag på Dr Annika Dahlqvists föreläsning så då kommer det inte heller så mycket inlägg, eftersom jag är hos MiRoi på morgonen.

Nu ska jag skriva min shoppinglista och fortsätta se Americas next top modell 11 så hörs vi lite senare, nä rjag återkommer med ett litett inlägg till (får ju bloggabstinens när det går lite för lång tid emellan.

Hörs senare. =)